Thema’s

Blauw licht: de boosdoener voor slechte slapers?

Draaien en keren, nog eens opstaan en weer gaan liggen. Nog een laatste keer je smartphone checken. Nog één YouTube-filmpje kijken … Ben jij misschien één van die mensen die niet zo goed kan slapen? Dikke pech, of kan je er iets aan doen? Het probleem is misschien wel die smartphone op je nachtkastje, en wij vertellen je waarom!

Lees meer