Het is eindelijk officieel lente! Maar betekent dat voor jou dat je last krijgt van een loop- en kriebelneus? Moet je eindeloos niezen en heb je jeukende, tranende of branderige ogen? Dat klinkt als allergie … Lees hier onze tips om het hooikoortsseizoen zo goed mogelijk door te komen!
Op 15 maart 2019 is het Internationale Dag van de Slaap of World Sleep Day. Je raad het al: op deze dag staat slapen centraal, en dan gaat het niet enkel om goed slapen. Ook slecht slapen en de gevolgen ervan nemen we even onder de loep.
Door “melk is goed voor elk” weten we dat calcium een belangrijk mineraal is dat we in zuivelproducten terug kunnen vinden. Ze zijn tenslotte een bron van eiwitten, vitaminen en mineralen, maar bevat zuivel genoeg calcium om onze calciumbehoefte in stand te houden?
Nu ‘Tournée Minérale’ bijna afgelopen is, voel je je misschien wel een winnaar. En dat ben je ook, want een maand zonder alcohol neemt je lever je in dank af! Vandaag nemen we even de tijd om ons te verdiepen in de functies van dit orgaan, en wat een leverdetox voor je gezondheid kan betekenen.
Je zag ‘m al van ver aankomen: Valentijnsdag. Voor koppels erg romantisch, maar voor singles niet altijd. Of je nu een partner hebt of niet, hier lees je waar het concept valentijn vandaan komt en hoe je het samen kan doorbrengen – of als single kan overleven …
Draaien en keren, nog eens opstaan en weer gaan liggen. Nog een laatste keer je smartphone checken. Nog één YouTube-filmpje kijken … Ben jij misschien één van die mensen die niet zo goed kan slapen? Dikke pech, of kan je er iets aan doen? Het probleem is misschien wel die smartphone op je nachtkastje, en wij vertellen je waarom!
Maar liefst 77% (*1) van de vrouwen in de menopauze heeft last van opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Praten over deze kwaaltjes doen ze niet of nauwelijks. Dat helpt natuurlijk niet. Wat wél helpt, is een natuurlijk en veilig voedingssupplement, zoals Sérélys.
Een optimale spijsvertering hoort probleemloos & pijnloos te verlopen. Het volledige proces is een complex gebeuren en als er iets mis gaat, ontstaan er darmklachten met een aantal vervelende symptomen zoals diarree of verstopping tot gevolg.
Je hebt ze misschien al zien opduiken: groene poedertjes en pillen met de naam “spirulina” op het etiket. Spirulina staat bekend als natuurlijke superfood. Maar wat is het precies en is het echt zo’n wondermiddel? Ontdek hier alles over het groene goud dat spirulina heet.
Nu de koude periode zijn intrede doet, wordt het tijd je te wapenen tegen verkoudheden en winterkwaaltjes. Ontdek hier hoe de essentiële oliën van Pranarôm je kunnen helpen!
