Wie aan een bed denkt, denkt vaak aan het slapen als een roosje. Alleen gaat deze regel niet voor iedereen op. Het onophoudelijk slecht slapen kan leiden tot slapeloosheid, wat het dagelijks ritme sterk kan verstoren. Dankzij een paar gouden regels kan je je ritme weer terugvinden.
Een menopauze zonder opvliegers? De kans is groot dat elke vrouw in de overgang er mee te maken krijgt. Leuk is het niet, maar met een paar tips kan je ze beter de baas.
Streef je ernaar om een paar extra kilo’s te verliezen? Drainage en vochtafdrijvende supplementen kunnen je hierbij helpen.
Genieten van een heerlijk knopje thee en tegelijk wat kilootjes verliezen? Ja, het kan met de kruidige Tilman-afslanktheeën.
Zorg dragen om je huid is van groot belang om huidveroudering op latere leeftijd te vermijden. We geven je alvast enkele tips mee.
Brandend maagzuur of reflux is geen pretje. Lees hier hoe je dit ongemak gemakkelijk kan herkennen.
Pure ontspanning met Puressentiel. Niet alleen goed tegen de dagelijkse stress, maar ook ideaal om vermoeide spieren te verlichten of de ademhaling te ondersteunen.
Ontdekken dat de ziekte van Alzheimer werd vastgesteld bij je geliefde is een hele klap. Maar hoe ga je best om met een persoon die aan herinneringen verliest?
