Tips tegen huisstofmijtallergie

Hoewel microscopisch klein en ongevaarlijk kan dit kleine beestje wel een allergie veroorzaken. De huisstofmijt gedijt het best in een warme en vochtige omgeving, zoals de slaapkamer. Belangrijk is dus om de warmte en de vochtigheid aan te pakken.

Om de huisstofmijt te bestrijden is voldoende saneren de boodschap.

 

Slaapkamer

 

  • Opteer voor synthetisch beddengoed. Dons is af te raden. Verschoon de lakens minstens één keer per week en was ze op 60°. Was dekbedden en hoofdkussens vier keer per jaar op 60°. Klop ze tussenin buiten geregeld uit.
  • Stofzuig het bed minstens één keer per week grondig. Gebruik enkel een stofzuiger met waterslot of HEPA-filter.
  • Leg de lakens ‘s morgens open zodat vocht kan verdampen.
  • Kleed je buiten de slaapkamer aan en uit.
  • Verwijder tapijten en kies voor synthetische gordijnen. Was ze om de drie maanden.
  • Zorg voor zo weinig mogelijk meubilair in de slaapkamer.
  • Verwijder boeken, planten, speelgoed en knuffeldieren omwille van extra stofvorming.
  • Beperk een hoge luchtvochtigheid en temperatuur. Draai de verwarming zo weinig mogelijk open en open de ramen regelmatig. De ideale temperatuur ligt onder 18° en de luchtvochtigheid onder 60 %.

 

Rest van de woning

 

  • Opteer voor een vloer die gemakkelijk schoon te maken is, zoals tegels of laminaat. Dweil twee keer per week en vermijd het stofzuigen.
  • Geef de voorkeur aan verven boven behangen.
  • Ook in de rest van de woning is het aangeraden om de gordijnen regelmatig te wassen.
  • Zet de ramen twee keer per dag open.

 

Mochten de bovenstaande tips niet helpen, dan bestaan er nog medicatie en verschillende middeltjes:

 

  • Acar’up: een valstriksysteem voor matrassen, zetels en tapijten
  • Een antihistaminicum belemmert het vrijkomen van de lichaamseigen stof histamine dat voor een allergische reactie zorgt.