Reumatoïde Artritis PR

Reumatoïde Artritis (RA) – Symptomen&tips

Reumatoïde Artritis (RA), een heel bekende aandoening. Ontdek de verschillende symptomen die zouden kunnen voorkomen en wat u er zelf tegen zou kunnen doen.

Reumatoïde Artritis (RA) is een aandoening dat gekenmerkt wordt door chronische gewrichtsontstekingen. Deze aandoening treft voornamelijk de hand-, pols en/of voetgewrichten en is niet te genezen. De gewrichten worden stijf, kunnen gezwollen zijn en pijn doen. Dit kan leiden tot een verminderde beweeglijkheid van de gewrichten. De aandoening verloopt vaak met ‘ups en downs’: periodes waarin de aandoening actief is en periodes waarin de aandoening rustig is.

Een precieze oorzaak van deze ziekte is nog niet bekend. Alhoewel RA geen erfelijke aandoening is, zijn er wel aanwijzingen dat erfelijke factoren een grotere kans geven om de aandoening te ontwikkelen. Ook raakt het afweersysteem ontregeld, door een combinatie van erfelijke aanleg en omgevingsfactoren, zoals roken of overmatig alcoholgebruik. Als het afweersysteem ontregeld raakt, komen er stoffen vrij die ontstekingen kunnen veroorzaken in de gewrichten.

De pijnklachten kunnen verergeren bij een veranderende werking van de nieren of de lever, bij stress, of bij hormoonverandering.

 

Naast pijnklachten zijn er nog andere symptomen:

 

  • Ochtendstijfheid
  • Vermoeidheid en verlies van energie
  • Grieperig gevoel
  • Moeilijkheden om de gewrichten normaal te gebruiken
  • Lichte koorts en zweten gedurende een opflakkering
  • Bloedarmoede
  • Gewichtsverlies en minder eetlust

 

Wat zou u zelf kunnen doen om RA tegen te gaan ?

 

U zou kunnen beginnen met een aanpassing in uw levensstijl:

 

  • In beweging blijven is belangrijk. Blijf binnen je grenzen dat u aankunt. Als de aandoening rustig is, kunt u meer doen dan als de aandoening actief is.
  • De ontstoken gewrichten eventueel afkoelen met ijs
  • Stoppen met roken
  • Vermijden van stress
  • Beschermen tegen kou, vochtigheid en tocht
  • Behouden van een gezond gewicht
  • Elke dag vers fruit en groenten eten, alsook graanproducten

 

Daarnaast kan u ook letten op onderstaande puntjes:

 

  • Neem zorgvuldig de voorgeschreven geneesmiddelen in
  • Doe regelmatig een bloed- en urinecontrole
  • In geval van koorts, contacteer dan uw huisarts onmiddellijk