Preventieve tips voor droge en geïrriteerde ogen

Droge en geïrriteerde ogen kunnen zeer hinderlijk zijn. Dankzij enkele eenvoudige tips kan je dit helpen voorkomen.

Door het slecht functioneren van de traankliertjes wordt er te weinig traanvocht aangemaakt of is het van slechte kwaliteit, waardoor het oog minder goed wordt beschermd tegen uitdroging, stof en infecties. Het gevolg zijn droge en geïrriteerde ogen.

 

Je kan ze herkennen door een branderig, stekend, drukkend en vermoeid gevoel. Bovendien voelt het aan alsof er een zandkorreltje in de weg zit en zijn de ogen overgevoelig voor licht. Het kan ook zijn dat je ogen juist extra gaan tranen als gevolg van de irritatie.

 

Preventief kan je hiermee rekening houden:

 

  • Knipper met de ogen zodat het traanvocht over de ogen verdeeld wordt
  • Vermijd droge lucht van airconditioning en haardrogers
  • Zorg voor voldoende luchtvochtigheid in huis met behulp een luchtbevochtiger en waterbakken om aan de radiator te hangen
  • Neem regelmatig een pauze wanneer je een boek leest, tv kijkt of aan de computer werkt
  • Wrijf niet in de ogen
  • Gebruik hydraterende oogdruppels