aambeien hémorroïdes

Goede raad voor het bestrijden van aambeien!

Jeuk, brandend gevoel en pijn aan je anus- deze klachten kent iedereen die eens last gehad heeft van aambeien. Wat zijn aambeien? En wat kun je doen om het tegen te gaan? Kom hier alles te weten!

Jeuk, brandend gevoel en pijn aan je anus- deze klachten kent iedereen die eens last gehad heeft van aambeien. Aambeien worden ook wel beschouwd als een beschavingsziekte. Een zittende functie, ongezonde eetgewoontes of constipatie dragen bij tot het ontstaan van aambeien. Het rustgevende: ook al zijn aambeien heel pijnlijk, ze zijn niet levensbedreigend.

Maar wat zijn aambeien nu eigenlijk? Wat kun je doen om ze tegen te gaan? We vertellen je graag meer!

 

Wat zijn aambeien?

 

Aambeien zijn uitstulpingen van het slijmvlies aan de binnenkant van het einde van de darm. Bij aambeien zetten de aders in die  zachte weefsels bij de aars en in de endeldarm uit. Wanneer de bloedvaten buiten de anus uitstulpen, spreken we van uitwendige aambeien. Inwendige aambeien komen enkel in de endeldarm voor.

Aambeien ontstaan door hoge druk in de (buurt van de) aars, bijvoorbeeld door hard persen tijdens de stoelgang, of bij een zwangerschap of bevalling. Lang en hard hoesten zorgt ook voor druk. Vaak zorgen aambeien voor het verlies van een beetje bloed, slijm of ontlasting.

 

Wat kun je doen om ze tegen te gaan?

 

Het is belangrijk de stoelgang zacht te houden. Neem daarom onderstaande tips in acht:

 

  • Drink ten minste 1,5 liter water per dag. Hoe meer water je drinkt, des te beter. 
  • Neem voldoende vezels op door bv. meer fruit, groenten en volkorenproducten te eten.
  • Doe aan sport. Dit zorgt voor een vlotte stoelgang.
  • Stel de stoelgang niet uit als je aandrang hebt. De ontlasting wordt dikker en je krijgt meer last van verstopping.
    Gebruik liever een washandje zonder zeep i.p.v. toiletpapier en geparfumeerde, vochtige doekjes. De huid rond de anus moet zeker goed gedroogd worden met een doekje.
  • Vermijd koffie, thee, koolzuurhoudende dranken en suiker. Deze stoffen prikkelen immers de aars.
  • Aambeien die naar buiten uitpuilen,mag je voorzichtig naar binnen duwen. Dit kan verlichting geven.
  • Bij branderigheid, pijn, jeuk of uitslag kan je een warm bad nemen, want de aars ontspant dan beter.

 

Bij ons vind je een immens gamma van middeltjes, die je  kunnen helpen de pijn te verzachten.

 

Heb je last van acute pijn, verlies je meer dan enkele druppels bloed of ervaar je al langer dan 3 weken ongemak? Neem dan zeker contact op met je huisarts!