Wat te doen tegen een winterdipje?
Veel mensen vinden de wintermaanden de leukste tijd van het jaar, maar niet iedereen associeert deze periode met positiviteit. Voor anderen betekent de winter namelijk duistere gedachten en een moe gevoel.
Winter
Daarom hebben we in de winter allemaal een vitamine D-tekort (en dit kan je eraan doen!)
Dat je van voldoende vitamine D stevige botten krijgt, dat weet ondertussen iedereen. Maar wat doet vitamine D nog meer? Lees hieronder meer.
Zo pak je winterkwaaltjes aan
De winter laat zich niet alleen buiten van zijn beste kant tonen, maar ook ons lichaam kan eronder te verduren krijgen. Zo kunnen het haar, de lippen, de huid en de handen uitdrogen. Tijd dus voor extra hydratatie!