slapeloosheid

Slapeloosheid: tips voor een goede nachtrust

Wie aan een bed denkt, denkt vaak aan het slapen als een roosje. Alleen gaat deze regel niet voor iedereen op. Het onophoudelijk slecht slapen kan leiden tot slapeloosheid, wat het dagelijks ritme sterk kan verstoren. Dankzij een paar gouden regels kan je je ritme weer terugvinden.

Lees meer